一、推薦理由

尼泊爾入選BBC假日節目中“一生必去的世界50個旅游目的地之一”。它雖被稱為“高山王國”但加德滿都一年四季均適合旅游，是尼泊爾名副其實的“春城”。在這里不但能讓我們領略到迷人了異域風情，而且加德滿都作為全世界文化遺產密度最高的城市，市區及周邊集中了七個世界文化遺產在等候您的到來，在今后幾天的旅行中我們將享受世界文化遺產的饕餮大餐。

二、尼泊爾世界文化遺產景點統計

1.加德滿都谷地（Kathmandu Valley）是印度教和佛教匯聚之地，擁有大量的寺廟和佛塔，還有多處王室的宮殿和住宅區，具有寶貴的宗教、歷史和文化價值。加德滿都谷地1979年被教科文組織列入《世界遺產目錄》，2003年被列入《世界瀕危遺產目錄》。

2.釋迦牟尼誕生地——蘭毗尼，位于尼泊爾蘭毗尼專區的魯番德?？h。1997年聯合國教科文組織將釋迦牟尼誕生地——蘭毗尼作為文化遺產，列入《世界遺產名錄》。

3.薩加瑪國家公園，位于尼泊爾喜馬拉雅山區。1979年，聯合國教科文組織將薩加瑪塔國家公園作為自然遺產，列入世界遺產名錄。

三、尼泊爾世界文化遺產景點攻略

【加德滿都谷地】

加德滿都谷地（Kathmandu Valley）位于亞洲腹地的尼泊爾。這里自古就是尼泊爾的政治文化中心，也是古代文明交流要沖。有超過130處文化遺址，包括多處印度教和佛教圣地。谷地中主要有三座曾經的王城：加德滿都、帕坦和巴克塔普爾，代表了尼泊爾文化藝術的最高成就。

周邊景點：

杜巴廣場

杜巴廣場是加德滿都最有名的廣場，也是觀賞尼泊爾寺廟建筑的好地方。這里囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀之間的古跡建筑，廣場上總共有五十座以上的寺廟和宮殿。

杜巴廣場上的寺廟外觀看來都十分類似，主要有活女神院、納拉揚神廟、濕婆神廟、濕婆─巴瓦娣廟屋、普拉塔布馬拉國王雕像、哈努曼猴神宮、庫里須那寺等。但很多寺廟只對印度教徒開放，普通游客是進不去的。

地址：緊鄰泰米爾區，沿著NewRoad步行10分鐘即到。

票價：外國人/南亞地區合作組織成員國公民/尼泊爾人：Rs 200/25/免費，帶上護照和一張照片可到廣場辦公室免費辦張多次出入的VisitorPass。

加德滿都推薦餐飲

Helena’s（低檔）

豐盛的早餐，高聳于Thamel的屋頂、舒適的內部環境和熱情的服務，使這家餐館深受歡迎，你可以在這里品嘗到各式各樣的咖啡、泥爐菜和牛排。冬天，餐館里既舒適又暖和，這里用餐的最佳位置當然是7，8 層的頂樓，最大賣點就是視野。

價格：主菜Rs150~295

地址：Kathmandu, Nepal

Roadhouse Café（中檔）

木頭烤比薩是這里的一大特色，味道鮮美，環境、尤其是后面的庭院，給人溫暖、親密的而感覺，有留洋多年的朋友極力推薦此處比薩，稱回國后再未品嘗過如此正宗的比薩，此外還有Basking Robbins冰淇淋，每勺Rs70.

地址：Thamel, Kathmandu +977, Nepal

價格：Rs260~350

【佛祖誕生地蘭毗尼】

蘭毗尼是佛教徒朝拜的圣地，幾千年來，蘭毗尼吸引著尼泊爾和世界各地的佛教徒，至今每年仍有成千上萬的人，長途跋涉，來到這里尋覓佛跡和參謁佛祖降生地。蘭毗尼每年都在尼歷五月釋迦牟尼誕辰日舉行盛大的廟會，當地人將佛祖像放置在一輛裝飾華麗的木輪大車上到處巡游，佛徒們云集在此朝覲。寺廟中經聲不絕，香霧繚繞。蘭毗尼是尼泊爾和世界的驕傲。釋迦牟尼的人們相信佛祖的母親之所以選擇了蘭毗尼是因為這里的環境寧靜祥和。對于每一個虔誠的佛教徒而言，釋迦牟尼就是佛，代表著寧靜和遠離塵世的喧囂。

交通：從加德滿都搭乘飛機到派勒瓦再轉車至藍毗尼，飛行約40分鐘，110美元左右。在派勒瓦（BHAIRAWA）長途車站，可以搭乘公共汽車前往藍毗尼，25盧比，全程1.5小時。

美食：大多數人在旅館餐廳就餐，但發展區內也有幾家餐館供應快餐和冷飲。位于停車場旁邊的LumbiniGardenRestaurant(藍毗尼花園餐廳；6am～6pm)是一個現代化的紅磚建筑，供應普通的冰可樂和咖喱菜(盤子四周有肉點綴)。Pilgrim'sRestCottage(6am～6pm)在緬甸佛塔附近，為饑餓的朝拜者和佛教徒提供物超所值的尼泊爾套餐。

住宿：經濟旅店經濟旅店大多在藍毗尼發展區大門對面的藍毗尼市場內。所有旅店都比較簡陋，但很干凈，而且都提供尼泊爾家常飯菜。

LumbiniVillageLodge(藍毗尼鄉村旅館，不帶衛生間的房間每床Rsl00，帶衛生間單／雙Rs250/350)中間的庭院享受著一棵大芒果樹帶來的陰涼。房間大而干凈，有風扇和紗窗?？梢陨暇W，每小時Rs80，也出租自行車，每小時RslOO。老板還推出了周邊村莊團體游項目。

LumbiniGardenLodge(藍毗尼花園旅館；帶／不帶衛生間的房間Rs300／200)距離前者僅有數個門面，是個家庭旅館，很整潔。房間雖小但干凈。有的房間采光更好，人住前可以先挑選一下。

LumbiniGuestHouse(藍毗尼旅館；單／雙／三Rs250／300／400)在大市場另一側，檔次比較高，而且物有所值。有的房間帶蹲式衛生問，有的帶西式馬桶，你可以任選。

【薩加瑪國家公園】

薩加瑪國家公園，位于尼泊爾喜馬拉雅山區。1979年，聯合國教科文組織將薩加瑪塔國家公園作為自然遺產，列入《世界遺產名錄》。首都加德滿都東北的索洛―昆布地區，坐落在珠穆朗瑪峰南坡，是尼泊爾著名的旅游勝地。

交通：在香波其還建有海拔4267米的高山機場。每天有班機與加德滿都往來。

住宿：在距珠穆朗瑪峰（薩加瑪塔）24公里，海拔3962米的香波其建有一所現代化的旅館，是世界上海拔最高的旅館。

tips：薩加瑪塔國家公園氣候宜人，夏無酷暑，冬無嚴寒，這里一年之中最冷的月份是1月，平均溫度為－9～3攝氏度之間；一年之中最暖和的月份是7月，平均溫度為4～14攝氏度之間。