美麗的黑鸛

炎炎夏日，本就容易心浮氣躁，在加上工作的壓力，疲憊、勞累，不如找一片濕地，坐在綠草地上靜觀鳥兒們悠閑飛翔，或看野鴨在水中游弋，平時繃緊了的神經一定會在此刻得以放松。如有興致，持桿垂釣也不錯，給自己一到兩天時間，放下勞累與煩擾，過過閑云野鶴的生活，實為減壓的不錯方式。

野鴨湖濕地公園野鴨

野鴨湖濕地公園：湖邊日落前看黑鸛

野鴨湖濕地公園位于延慶西北部，是官廳水庫延慶縣的部分匯水區，是北京地區鳥類的重要棲息地，總面積達6873公頃，其中濕地面積達3939公頃。目前這里已是綠草悠悠，游人還不是特別多，此時前往，正好能獨享這片美麗的濕地風景。

濕地鳥種總數達264種，有國家一級保護動物黑鸛、東方白鸛等六種，還有國家二級保護動物34種。據了解，一天中鳥兒們通常在日出后兩小時內和日落前兩小時內比較活躍，這段時間內鳥兒喜歡鳴叫，想聽鳥兒叫，就選擇此時前往吧，不過這兩個時間段內的美景也堪稱絕美，別忘了帶上相機。

漢石橋濕地公園

漢石橋濕地：蘆葦蕩里聽鳥

漢石橋濕地是一處蘆葦沼澤地，游客可以在此領略京郊平原特有的荒野景觀，是放松心情、釋放壓力的好去處。該濕地公園是許多珍稀瀕危鳥類遷徙的棲息地和中轉站，共記錄有鳥類153種，包括國家Ⅰ級保護動物兩種，國家Ⅱ級保護動物17種。靜坐岸邊，聽鳥兒們嘰嘰喳喳，看周邊綠草圍繞，一草一木都是油畫作品中的真實再現。

每到夏天，這里的蘆葦可以長到兩米多高，微風吹拂，蘆葦蕩此起彼伏，猶如浩瀚的“綠海”，景色頗為壯觀。保護區南邊是1000畝的森林公園，夏季時分清涼四溢，是避暑的好去處。緊挨著森林公園的是約500畝的濕地植物園，有近100種濕地特色植物，在這里可以看荷花、睡蓮，還可以聽蛙鳴，聞花香……令人神清氣爽，輕松愜意。

公園內還有不少有趣兒的娛樂設施，如情侶自行車、雙人觀光車、四人觀光車，騎上自行車看景很有樂趣，看水邊荷花、睡蓮、蘆葦蕩，悠閑，環保更時尚。位于保護區最北端的觀鳥廳也值得一去，觀鳥廳內有無線視頻觀鳥設備、高倍望遠鏡及便攜式望遠鏡，可在此體驗不同的觀鳥感受。

北京稻香湖公園

稻香湖：鳥語花香中環湖騎行

稻香湖公園位于海淀區蘇家坨鄉境內，是一處以農村自然景色為主的田野公園，稻香湖景區主要由一個600多畝水面的天然湖泊和岸邊寬闊的稻田組成，三面環山，景色優美。在水域遼闊的湖中，生長著種類繁多的淡水魚，不少人都在周末來此垂釣。游客可乘船在湖中環游，看兩旁蘆葦翠綠茂密，傾聽白鷺、黃鸝、斑鳩爭相發出悅耳叫聲，清幽、雅致，猶如

置身山水畫卷之中。

如有興趣，可環湖騎行，可從稻香湖的東北角開始在湖東騎行，慢騎途中，湖邊垂柳依依，鳥語花香，可媲美西湖。