眼睛是我們的“心靈之窗”，明亮的上帝之眼突然點綴你的臉。 但是下面這些食物會讓你的眼睛干燥。

吃什么傷眼睛？ 傷害眼睛的星星食物是什么

眼睛的克星食物

1、甜品

在傷害眼睛的食物中，甜食是其中最有殺傷力的食物之一。 吃太多甜食會助長近視眼的發展。 這是因為甜食的糖分在體內代謝時需要大量的維生素B1，糖吃多了維生素B1就會大量不足。

為了保護眼睛，平時不要吃甜食。 近視的人應該禁止吃甜食。

2、辣味食物

如果吃太多辣味的食物，眼睛周圍會有灼熱感，眼球血管也會充血，看不到東西。

長期受辛辣刺激，會早期發生結膜炎、眼底動脈硬化、干眼癥、視力減退等老年性疾病。

3、大蒜

大蒜不僅是最好的調味料，也是防病達人。 但是民間有“大蒜百益獨害”的說法，據說大蒜是很好的養生食品。

血可以滋養肝臟，眼睛的視物功能主要來自肝臟，但大蒜很辣，會傷害血，損害肝臟功能會降低視力。 患有眼病的人最好在治療中不要吃大蒜。