桔子皮泡水能為人體補充營養也能預防緩解一些常見病，只是在飲用時需要注意它的食用禁忌。
桔子皮泡水的功效與作用
1、補充維生素
人們平時用桔子皮泡水喝能為身體補充豐富維生素，因為這種水果果皮中含有維生素c和維生素b還含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進入人體后能轉化成維生素a，它們都是人體正常代謝時必須的重要營養，能提高身體各器官的功能，也能防止身體因缺少某種維生素而出現疾病。
2、開胃消食
桔子皮帶有濃郁的香氣，它含有豐富揮發油和芳香類物質，這些物質都能促進人類消化液分泌，而且能緩解人類脾胃虛弱，并能促進腸胃蠕動，他對維持人力消化系統健康有十分積極的作用，人們用它泡水喝能預防緩解消化不良也能防止食欲不振發生。
3、化痰止咳
桔子皮泡水還能化痰止咳，它能提高人類呼吸功能并能消除肺與氣管中的炎癥，而且能擴張氣管稀釋痰液可加快身體內痰液排出，對人類經常出現的咳嗽痰多還有氣喘，以及肺熱肺燥等癥，都有明顯治療作用。
4、預防高血壓
經常用桔子皮泡水喝還能預防高血壓發生，因為桔子皮中含有豐富的維生素p和一些橙皮苷，這些物質能直接作用于人類的心血管，可以促進血液循環，凈化血液并能營養心肌，能防止人類心臟功能減退也能讓人類血壓保持正常狀態。
5、延緩胃疼
用曬干后的橘皮不僅香味特殊，還有消炎，調整腸胃功能的作用。喝點橘皮水，對于改善因為飲食不規律引起的胃痛，不適有一定的幫助。
6、緩解醉酒
經常應酬或者有飲酒習慣的人，可以用新鮮的橘子皮緩解醉酒，還有醒酒的功效。在飲酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀。
7、防止睡覺磨牙
在睡覺前十分鐘，用橘子皮泡水喝，同時不要把橘子皮吐出，如果感到不適再將橘子皮吐掉。這種方法可以有效防止睡覺磨牙，還可以保持口腔氣味清新。牙齒敏感的人，可以用適量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齒敏感。
8、緩解便秘
新鮮的橘子皮加入適量食鹽煎煮后飲用湯水，可以有效緩解便秘。經常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到潤腸、通便、排毒、養顏等功效。
9、止咳化痰
咳嗽患者經常用橘子皮泡水喝，可以有效改善病情。將干橘子皮切碎后加上開水沖泡，用適量的白糖調味后飲用。也可以將干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及紅糖，趁熱服用效果最佳，有止咳化痰的功效，對咳嗽有輔助治療作用。
