石斛具有生津止渴，滋陰清熱的功效，是一種食用價值很高的藥材保健品。人們經常拿來泡水喝，那么石斛怎樣泡水喝？一起來看看吧。

石斛怎樣泡水喝

把四到五顆石斛放入玻璃杯或者瓷杯中。倒入60度以上的開水，然后用蓋子蓋好，用水泡10到20分鐘就可以飲用。一般能泡四到五遍，最后可以連同石斛一起吃掉。也可以用石斛配其他材料一起沖泡。

石斛泡水喝的禁忌

1.一定要適量

石斛本身也有一些毒性，雖然毒性不大，但是過量吸收以后，也會對身體形成一些明顯的危害，嚴重時會讓人們出現驚厥。

2.不能和瀉下作用的中藥材一起吃

一些具有瀉下作用的中藥材，千萬不能夠在服用石斛之后吃，常見的具有瀉下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材。

3.注意石斛的質量

石斛是一種功效出色的中藥材，它在市場上的數量比較少，經常會有假的或者劣質石斛出現，人們如果購買到那些劣質石斛，泡水以后是起到不應有的保健作用的。

4.溫熱病患者不能用石斛泡水喝

溫熱病患者是不能用石斛泡水喝的，因為石斛這種中藥材有一定的斂邪作用，它會讓邪氣在體內積存，不能讓身體內的溫熱毒素掉出體外，會讓人們的疾病癥狀加重，對身體的恢復極為不利。另外用石斛泡水喝時，一定要記得用沸水沖泡，在沖入沸水以后要泡制五到十分鐘才能開始飲用。

上面就是為大家介紹的石斛怎樣泡水喝相關知識，此外還介紹了石斛泡水喝的禁忌，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。