1、枸杞有補益肝腎之陰,益氣養血的作用,尤其適合于肝腎陰虛的患者。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規律,保證充足睡眠。
2、枸杞對身體的好處是很多的。能夠補肝腎、美容養顏的。適量服用對身體是有好處的。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
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