導語：高原地區氣候比較干，突然進到高原地區，人可能會因為氣候干燥而導致血管裂開，從而出現出鼻血的情況。那么在高原地區流鼻血應該怎么做呢？一起來了解一下。 經常在平原生活的人如果突然去到高原生活經常在平原生活的人如果突然去到高原生活原地區氣候比較干，突然進到高原地區，人可能會因為氣候干燥而導致血管裂開，從而出現出鼻血的情況。那么在高原地區流鼻血應該怎么做呢？一起來了解一下。

經常在平原生活的人如果突然去到高原生活或者旅游，可能會由于身體不適而出現高原反應。有很多人在高原地區莫名其妙就開始流鼻血，而且很難止住，這其實并不是你搞了什么疾病，它就是一種普遍的高原反應。那么在高原流鼻血該怎么做呢？

1、吃新鮮蔬果吃一些新鮮的蔬果，補充維生素能促進鼻腔內破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，還能給身體補水，預防干燥。推薦水果：梨子、大棗、葡萄、獼猴桃、黃瓜、番茄等。

2、冰敷止血用冰袋冰敷鼻子，由于熱脹冷縮的原理，鼻腔內破裂的毛細血管會收縮，可以起到止血的作用。冰敷的時候頭不要后仰，以免鼻血嗆入咽喉。

3、涂抹藥膏鼻血止住后，用棉簽沾上維生素E軟膏，或者其他抗生素、類固醇藥膏，輕輕涂在鼻腔中，可以促進傷口愈合，還能潤濕鼻粘膜，防止血管再次破裂。

4、按壓止血鼻子流鼻血較多的時候，首先是要采取加壓的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰頭，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，讓鼻腔中堆積的必須流出來，以免流入咽喉。反復捏鼻子動作，直到鼻血止住為止。

5、多喝水預防高原反應流鼻血多是干燥的氣候導致的，多喝水能防止干燥，增強鼻粘膜內血管的彈性，對預防再次流鼻血很有幫助。

6、消除緊張情緒

在進入高原之前應當做好充足的心理準備工作，正確了解高原環境，了解高原反應，消除緊張心理好無所謂的麻痹思想，積極主動的做好高原反應的防治工作，對于預防和減少高原反應非常重要。

以上就是在高原地區流鼻血的解決方法，總地來說一旦進到高原地區，一定要保證水分的攝入。而且并不是平時身體比較健康的人進到高原就完全不會有高原反應，還是需要引起注意。