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石榴籽可以吃嗎有什么功效石榴籽的作用

健康更新時間：2024-06-02 20:46:13

1、石榴籽是可以吃的。但是不能吃太多。

2、石榴籽里含有一種酶,對消化很有好處,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑,其有助于改善關節彈力和皮膚彈性,強化動脈,靜脈和毛細血管。其對抗關節炎和運動傷害的炎癥功效也有所報導。

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