1、重心降低，關注防守方位置，加快速度。
2、體前變向換手運球是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。這種方法多用于對手堵截運球前進路線時運用。 動作方法：以運球隊員右手運球向對手右側突破為例。
3、先向對手左側快速運球，當對手向左側移動堵截時，運球隊員突然變向，用右手拍按球的右側后上方，并靠近身體向左側送拍球，使球落在身體的左側前方反彈，右腳迅速向左側前方跨出，上體左轉并前傾探肩，換手拍按球的后上方，加速運球突破。 動作關鍵：拍按球的部位、方向正確，同時要及時跨步、側身護球和加速超越對手。
