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血糖高可以喝酸奶嗎血糖高能不能喝酸奶

健康更新時間：2024-06-11 09:25:12

1、血糖高的患者可以喝一些無糖的酸奶，同時要積極參加體育運動、控制體重。

2、糖尿病患者建議低鹽低脂清淡飲食，嚴格限制每天攝入的總熱卡，同時盡量避免攝入升糖指數較高的食物，總熱卡可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量計算出來，根據總熱卡進行食物種類以及量的分配，建議百分之50到60的總熱卡由碳水化合物來提供，也就是常見的米或面，剩下的可以給予蛋白質，少量脂肪，新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。

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