1、黃芪作為日常保健使用,泡水喝的話建議從5g/日開始,喝幾天沒有副作用再加到10g/日,建議最多不超過30g/日。如果是治療疾病,請根據醫生的處方劑量使用,不要為了更快看到效果而擅自加量。
2、不建議單獨食用黃芪,盡量和其他的食、藥材搭配,比如黃芪當歸茶、黃芪烏雞湯等,一方面加強黃芪的補益效果,另一方面調劑黃芪本身的溫性,減少副作用。
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