導讀：立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的開始。其中立秋的時間尤為關鍵。為什么這么說呢？因為立秋的時間有早立秋和晚立秋兩種說法。民間還有相關的諺語叫做，早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛。那么，2023年8月8日就要立秋了，今年是早立秋還是晚立秋呢？下面一起來看看。

2023立秋是早立秋還是晚立秋

2023立秋是早立秋。民間有一種說法，根據立秋當天的農歷日期和具體時間，可以分為“早立秋”和“晚立秋”。如果立秋在農歷六月份，或者在中午12點之前，就屬于“早立秋”。如果立秋在農歷七月份，或者在中午12點之后，就屬于“晚立秋”。2023年立秋的時間是陽歷的8月8日02點22分41秒。當天對應的農歷時間是六月二十二日。因此，無論按照農歷日期還是具體時間來判斷，今年都屬于“早立秋”。

早立秋和晚立秋有什么區別？

老話說“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死?！?，根據我們老祖宗的經驗，如果立秋立得早，那么預示著冷天會來得早；如果立秋立得晚，那么預示著冷天會來得晚。今年是“早立秋”，秋老虎持續的時間可能會比較短，秋天會相對涼爽。

老話還說“早立秋樣樣丟，晚立秋樣樣收”，如果是早立秋，那么冷天會來得早，農作物的生長時間會縮短，糧食作物的籽粒會出現不飽滿的現象；反之，如果是“晚立秋”，那么農作物就有足夠的生長時間，糧食作物的籽粒會更加飽滿，因此秋天適當熱對農民來說是好事。

同時我我們老祖宗把白天立秋稱之為“睜眼秋”，把在黑夜立秋稱之為“閉眼秋”，今年立秋交節的時間為8月8日02時22分41秒，這個時間在夜間的丑時，很明顯今年是“閉眼秋”。根據我們老祖宗的經驗，“睜眼秋”會相對炎熱，而“閉眼秋”會相對涼爽。

立秋三不做是指哪些呢？

一、不吃過飽

立秋之后天氣會變的干燥，這時候千萬不要過度進食，不僅容易造成胃部不適，還可能增加身體負擔，影響健康。

二、不要生氣

立秋之際，天氣變化多端，人們的身心狀態也容易受到影響，如果過度生氣，就會導致體內濕熱郁結，影響氣血的運行。

三、不要大量運動

夏季身體比較虛弱，這個時候身體的體能儲備并不充分，再加上天氣從濕熱轉向了燥熱，如果立秋大量運動，會導致讓身體受到傷害。