在給寶寶吃輔食時，不可以想當然地隨意添加，也不是吃的食物營養價值越高越好。因為很多食物寶寶都是第一次吃到，很可能會對其中的某些物質產生過敏反應，添加時需格外小心。寶寶添輔食過敏癥狀，主要如下。
腹瀉、便秘或長皮疹、濕疹。寶寶對食物過敏，癥狀多表現在皮膚和大便上。常見的過敏反應有生長皮疹、濕疹，或大便變得過稀或過干。因此，在給寶寶添加輔食時，要遵循一定規律，并且多觀察寶寶的反應。堅持母乳喂養，不過早讓寶寶吃輔食，是預防過敏的有效方法，寶寶至少要滿6個月才能吃輔食。
在添加輔食時，不可立即給吃蛋黃，要先添加稀米粉、米糊或米湯。等寶寶習慣輔食后，再將米粉等調濃些，濃度漸增，過渡到糊狀食物，再到爛面條和白米粥。給寶寶吃輔食，每次只吃一種，看寶寶皮膚和大便有無異常。如果沒有過敏現象，五六天后可添加新的輔食。
蛋黃需在寶寶8個月左右時添加，肉松肉泥和魚肉等則需在寶寶至少10個月時再添加。一歲內的寶寶最好不吃柑橘類水果、蛋清、花生醬和蜂蜜等易誘發過敏的食物。
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