今天（7月7日）16點30分29秒迎來我國的小暑節氣，夏季第五個節氣小暑如期而至。小暑之“暑”，東漢劉熙《釋名》中有形象化解讀：“暑，煮也，熱如煮物也?！贝藭r節，溫風已至，暑氣正濃，我國大部分地區進入炎熱季節。

古人將小暑分為三候：一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。面對熱度與濕氣交織的酷暑，古時的人們并沒有空調電扇，穿薄衫、搖羅扇、吃冰飲皆是消暑納涼的好方法。林蔭之間，山亭樓閣，都是夏日避暑的好去處“熱散由心靜，涼生為室空”，在詩人白居易看來面對暑熱時的心態很重要，在不驕不躁的靜坐中保持平和心態，也許能感覺到眼前無長物，徐徐清風就此拂過，在聒噪的夏日中覓得一份恬靜，體會“心靜自然涼”。