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芒果的功效與作用

美食更新時間：2024-06-02 18:17:14

1、防治心血管疾?。好⒐泻S生素C量高于一般水果，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、美化肌膚：經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

3、明目：芒果維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

4、防治便秘：促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

5、殺菌：芒果葉的提取物具有抑制流感病毒的作用。

6、祛痰止咳：芒果對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

7、防止暈車：食用芒果對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

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