慈姑秋種冬長,春節前后上市,廣西各地均可種植,尤其以桂中地區的柳江縣,桂東地區的八步區、平樂縣,右江河谷的平果縣、田東縣、田陽縣等地居多。通常情況下,慈姑在早稻收割后種植,實行慈姑與水稻輪作。近年來,廣西又積極探索出慈姑套種栽培模式。
慈姑富含淀粉、蛋白質、維生素及微量元素等多種營養成分,具有消炎解毒、生津潤肺、健胃止咳等作用,是人們喜愛的日常蔬菜品種之一,特別是桂東北城鄉居民食用慈姑已成為一種習慣,是當地人們每年春節必備菜品。
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綠葉蔬菜是人們日常飲食中不可或缺的一部分。它們富含維生素、礦物質和纖維,對人體健康有著重要的作用?,F在小編為大家介紹營養豐富的10種綠葉蔬菜,油菜和菠菜排前兩位,一起來了解一下吧。營養豐富的10種綠葉蔬菜1、油菜油菜的營養價值很豐富,有維生素、胡蘿卜素、鈣等營養物質,其中的鈣含量跟牛奶差不多,里面的...
在秋季這個季節里,潤肺養生的飲食重點不可忽視,而白色食物在這方面具有獨特的優勢。中醫認為,“白色入肺”,通過食用一些白色食物可以有效地滋養肺部,減輕秋燥對身體的侵害?,F在小編為大家介紹,一起來了解一下吧。營養豐富的10種白色食物1、山藥山藥含有豐富的蛋白質和碳水化合物,還含有豐富的礦物質,能增強免疫...