霜降金秋十月，在節氣霜降到來之前，你對霜降節氣吃什么水果了解嗎?想了解霜降節氣吃什么水果的朋友就一起來看看吧。

霜降節氣吃什么水果

　　葡萄

霜降之后的葡萄一定會更好吃啦!因為一些蔬果為了保護自己，害怕因為天冷，細胞液被凍壞，產生 “凍害”，會把自身內的淀粉變成葡萄糖溶解于細胞液之中，細胞液因為增加了糖分，就不容易被凍壞了。所以霜降葡萄很甜哦。葡萄性平。補益五臟之氣，增強人的意志力，治療腸間的積水，調和脾胃。

　　荸薺

荸薺，又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃

　　梨

霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。中醫學以為，素有百果之宗佳譽的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有必定協助治療的用處。

　　柿子

柿子的最佳成熟時期是在霜降前后，這個時節的柿子個大、皮薄、汁甜，可謂達到了“全盛狀態”。所以有俗話說“霜降摘柿子，立冬打軟棗”、“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。

“霜降”時節要吃紅柿子，不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于“霜降”吃柿子的說法是：“霜降”吃丁柿，不會流鼻涕。

　　橘子

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，并且可以降低膽固醇。此外，橘皮可以加強毛細血管的硬度，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。因此可以說，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

　　白柚

霜降是臺南麻豆鎮白柚的收獲期。有“柚中大王”之稱的大白柚，評價較文旦更高，故有“內行人吃白柚、外行人吃文旦”的說法。上品白柚滋味酸中含甜，若沾點梅粉，味道更好;由于果實甘冽多汁，熱咳患者及糖尿病患者都可食用，還有解酒、降血壓、退燒、恢復體力等功效。

　　山楂

秋天是山楂收獲的季節。一顆顆紅瑪瑙似的山楂，讓人垂涎欲滴。山楂能促進消化液的分泌、增進食欲、幫助消化。山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。

　　有關霜降的諺語

豐收第一收，精收第二收，復收第三收，三收才算收。

復收一畝數量少，萬畝復收不得了。

寧可吃到肚里，不可瞎到地里。

莊稼老漢不知閑，放下鋤頭拿扁擔。

扁擔不扎，兩頭溜塌。

秋天彎彎腰，強似冬天轉三遭。

出門帶鐮刀，回來挑一挑。

上洼不空手，回來不空簍。

出門樣樣收，回來過遍手，該喂牛的喂牛，能編簍的編簍，最后剩下入灶口。

留地不種麥，快著耕起來。

秋冬耕地如水澆，開春無雨也出苗。

冬耕滅蟲，夏耕滅荒。

霜降摘柿子，立冬打軟棗。

經以上的介紹，你應該對霜降節氣吃什么水果有了了解，希望對你有幫助。