導語：大暑節氣是一年中最炎熱的時候，我們要注意防暑降溫。清熱去火。天氣悶熱，很多人會容易上火，大家會想盡各種辦法降火，其中艾灸就是一種很有效的辦法。那么你們知道2021大暑艾灸的好處是什么嗎？在2021大暑艾灸會有什么效果呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

   　　一、大暑可以艾灸嗎
　　大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風濕痹癥，陽虛證等有較好的治療效果。

二、大暑天艾灸的好處
　　1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
　　2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
　　3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。
　　4、溫陽補虛，補中益氣。
　　5、回陽救逆。
　　6、防病保健，強身益壽。

艾灸注意事項
　　1、艾灸時要避開涼風，大喜大悲大怒等情緒不穩定時也不適合艾灸；
　　2、艾灸的過程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲碰冷水；
　　3、艾灸先灸陽經，后灸陰經，先頭身，后四肢，先背部，后胸腹，如果亂灸，會出現面熱、咽干囗燥不舒服的感覺；
　　4、艾灸后2小時以后才能洗澡。如果出現水泡、瘡腫，就暫停艾灸，水泡可以用針刺破，注意針要消毒等創口愈合后繼續艾灸；
　　5、艾灸結束后，艾條還沒用完一定要及時熄滅，以免引起不必要的損失。用剪刀剪掉燃著的部分然后放入一個密閉的容器里，沒有氧氣自然就滅了，剩下的艾條下次還能接著用。

小結：艾灸是我國傳統的一種養生方法，有著很悠久的歷史文化，從古代流傳至今，已經有幾千年的歷史了，在大暑艾灸有著意想不到的效果。