每年公歷的9月7日～9日之間為二十四節氣之一的白露，此時太陽位于黃經165度?！对铝钇呤蚣狻罚骸鞍嗽鹿?，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也?！卑茁兑馕吨鴼鉁亻_始下降，天氣轉涼，地面水汽結露開始增多。2014年9月8日，白露，那2014白露吃什么?有什么要注意的呢?

2014白露吃什么 養生食品推薦

白露即為典型的秋季氣候，容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。

2014白露吃什么 十樣白

蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以煨烏骨白毛雞或鴨子，據說食后可滋補身體，去風氣防治關節炎。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等等，以與“白露”字面上相應。

2014白露吃什么 龍眼

福州白露吃什么?福州有個傳統叫作“白露必吃龍眼”的說法。民間的意思為，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當于吃一只雞那么補。龍眼就有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經衰弱等多種疾病，而且白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。