芒種含義是“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”,而一“收”一“種”道出了所謂人生大事,不過種和收;有種,才有收;種好,才能收好的人生道理。
在鄉間流傳著許多與芒種有關的諺語,如:“芒種前后麥上場,男女老少晝夜忙?!薄懊⒎N刮北風,旱斷青苗根?!薄懊⒎N不種,再種無用?!薄拔逶略约t薯盤大墩,六月栽薯一把根?!边@些諺語充分彰顯了農作物種植“春爭日,夏爭時”的繁忙和緊迫感。
有研究表明,芒種適合調暢情志,可以適當的晚睡早起,避開太陽直射,注意防暑,以順應陽氣的充盈,利于氣血的運行,振奮精神。夏日晝長夜短,中午小憩可助恢復疲勞,有利于健康。不過芒種之后,就要求人們要勤洗澡、勤換衣,以疏泄“陽熱”。保持心境平和,寧靜暢達,也可取得“心靜自然涼”的效果。
從古至今,芒種時節都是一個十分適合養生的季節,在芒種的時候好好養生,也是可以讓一年保持比較健康的狀態的。
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