導語：二十四節氣是中國上古農耕文明的產物，它與干支時間以及八卦等是聯系在一起的，有著久遠的歷史源頭。春分時節，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等。所以，古代將春分、秋分稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。接下來的內容將從春分節氣后面是什么節氣2024開始，一起來看看吧。

春分節氣后面是什么節氣2024

春分節氣過后就是清明，它不僅是法定節假日，同時也是一個節氣。清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，節期在仲春與暮春之交。清明節源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。清明節是傳統的重大春祭節日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族自古以來的優良傳統，不僅有利于弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。清明節融匯自然節氣與人文風俗為一體，是天時地利人和的合一，充分體現了中華民族先祖們追求“天、地、人”的和諧合一，講究順應天時地宜、遵循自然規律的思想。

春分養生注意事項

1、春分節氣應注意養肝：春季是肝病的高發季節，尤其需要注意養肝,協調肝的陰陽平衡。甘味食物能補肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝,春季更不宜飲酒。泡點菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用。

2、春分節氣應多吃時令菜：每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜,得天地之精氣,營養價值高。吃有養陽功效的韭菜,可增強人體脾胃之氣;豆芽、豆苗、萵苣等食材,有助于活化身體生長機能;而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養豐富的晚春水果,則能潤肺生津,滋補養肝。

3、春分節氣應注意預防眼?。褐嗅t認為應從調肝補腎入手來預防和治療眼病。因為,“肝開竅于目”,只有肝的精氣充足,眼睛才能黑白清晰,炯炯有神。如肝火上炎,可見雙目腫赤,肝虛則會雙目干澀、視物不清?！澳I為肝之母,肝腎同源”,腎的氣血充足,才能維持肝的正常功能。

4、春分節氣應注意避免情緒波動：中醫認為,心主血,肝藏血。當心情不暢時,會影響肝臟的藏血功能,而如果肝氣不疏,郁熱化火,最終也會影響到心臟的功能。春分前后,要注意避免情緒波動,多做戶外活動。迎風順氣、隨風送憂。

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