沒有規矩不成方圓,不管是日常生活還是工作都有固定的規律和時間,這樣才能讓生活井井有條。其實不止成人如此,為了寶寶的健康,家長也要給嬰兒養成良好的科學的作息時間。那么,5個月嬰兒科學作息時間是怎樣的呢?
一個五個月大的嬰兒需要有十幾個小時的休息時間,要讓寶寶有計劃地進食,可以從兩個小時一次吃奶慢慢延長到三個小時一次,因為隨著成長寶寶的奶量在增加,所以間隔時間可以慢慢適當拉長。在未來幾個月,還可以進一步擴展。嬰兒在晚上間隔時間長一些可以讓寶寶睡到天亮,讓身體更好地生長發育。
四個月到五個月的嬰兒可以在06:30吃早餐,九點左右睡覺,睡眠時間長短以寶寶習慣為主,不要刻意講究,然后12:30吃午飯,一段時間后可以開始睡午覺。下午醒來后適當地吃一些食物,在06:30左右吃晚飯,和寶寶玩一會,這個時候不要讓寶寶再睡覺了,在09:30左右為寶寶睡覺做準備,喂寶寶吃奶,把尿,換號尿布。
嬰兒五個月左右可以在中午吃飯后進行適當的鍛煉,洗澡和觸摸練習,要給寶寶適當的補充水分,避免寶寶上火。天氣好的時候適當帶孩子在公園散步,回家后要給寶寶洗臉洗手,然后換尿布,給孩子再喝一些水。
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