導讀：每一個節氣所產生的影響都是有著差別存在的，那么在這一年之中，大雪節氣具體會在哪一天到來呢？2023大雪是幾月幾日呢？想知道2023大雪是哪一天的什么時候，大雪節氣是如何養生的，就來瞧瞧小編的介紹吧。

2023大雪是幾月幾日

2023大雪是12月7日，17:32:44，農歷十月二十五，星期四。

大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，冬季的第三個節氣。每年公歷12月6-8日交節。大雪是反映氣候特征的一個節氣，大雪節氣的特點是氣溫顯著下降、降水量增多。

大雪吃什么

明日周六，也是二十四節氣中的“大雪”，這個節氣是指天氣漸寒，降雪的概率比“小雪”節氣時更大，并不是指降雪量的大小。大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，已經是倒數的幾個節氣之一，一年中的二十四個節氣即將輪回結束，也預示著一年中最冷的時候就要來了。

大雪是“進補”的好時節，冬令進補能提高人體免疫力，促進新陳代謝。冬季食補應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。大雪前后，柑橘類水果大量上市，適當吃一些可防治鼻炎、消痰止咳。

大雪節氣如何養生

1、保暖護陽氣

冬屬陰，以固護精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

大雪節氣的特點是干燥，空氣濕度很低。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低，夜臥時要加多衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發生，如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。

2、起居宜早睡遲起

冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固精。大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。起居調養宜早睡遲起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。

3、養宜適度

所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹慎，則會導致調養失度，不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐，如此狀態，都因養之太過而受到約束，不但有損健康，更無法“盡終天年”。

4、養勿過偏

綜合調養要適中。有人把“補”當作養，于是飲食強調營養，食必進補;起居強調安逸，靜養惟一;此外，還以補益藥物為輔助。雖說食補、藥補、靜養都在養生范疇之中，但用之太過反而會影響健康。

5、泡腳按摩

必須經常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。

6、要多喝水

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000～3000毫升。

結語：以上是小編整理的“2023大雪是幾月幾日，2023大雪是哪一天的什么時候”內容，希望能夠給大家帶來幫助。